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做運動的好處多不勝數，只有參與其中，才能體會到箇中好處。
“劍擊運動員 - 張依妮”
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今時今日咁多細菌，唯一自救方法就是保持身心健康。莫再拖延，立即「動手動腳」，做個活力香港人!
“田徑/划艇運動員 - 倪文玲”
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運動的種類很多，你必定可以找到適合自己的類型;何不坐言起行，立即體會做運動的樂趣？“劍擊運動員 - 何嘉麗”
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體育舞蹈令我對運動更投入，跟著音樂去跳出每一步，總比只對著空氣做運動有趣得多。“體育舞蹈運動員 - 林秋霞”
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互相體諒，幫助，加強合作性的概念，能從體育舞蹈中感受及學習出來。
“體育舞蹈運動員 - 黎劍青”
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游泳不但能運動全身的肌肉，也能鍛鍊心肺功能，絕對是一個老少咸宜的運動!
“游泳運動員 - 蔡曉慧”
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做運動不一定是辛苦的，每星期抽三天做輕鬆的運動，既可減壓，又能保持美好身段!“沙灘排球運動員 - 謝穎紅”
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做運動最開心莫過於能出一身汗水，令身心舒暢，精神為之一振，更使人有力量去面對各種的挑戰!
“藝術體操運動員 - 彭惠融”
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運動不但增強身體健康，亦可減去身體的脂肪，令身型更好看，行動也更靈活順暢。“輪椅劍擊運動員 - 張偉良”
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多做運動除了能促進身心健康，有壓力時也不妨去做運動，因為這是減壓的良方。
“藝術體操運動員 - 彭惠怡” |
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三歲定八十，跳舞強身最適合，運動藝術娛樂三結合。
“體育舞蹈運動員 - 葉賜偉”
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開展視野，豐富閱歷;鍛鍊體魄，滋潤生命;我堅信:『生命在於運動!』
“武術運動員 - 鄭家豪”
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每次運動都使我經驗到「渾身是汗」的樂趣，也使我得到精神上休息和清新的感覺。“跳繩運動員 - 陳運家”
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有氣管敏感的我，透過運動訓練，除了強健體魄外，還培養出我的責任感和毅力，不斷堅持和奮鬥，去追求我的理想!
“三項鐵人運動員 - 麥素寧”
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舞動肢體，舒展身心，與動感都市同步，享受活力人生!
“體育舞蹈運動員 - 何天虹” |
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